El aceite para controlar el colesterol
Las comidas copiosas, el menor ejercicio físico y un mayor consumo de alcohol pueden llegar a incrementar hasta en un 10 por ciento los niveles de colesterol en sangre durante la Navidad, según la Fundación Española del Corazón (FEC), que advierte de que es el “enemigo invisible” de estas fiestas.
Por ello, la FEC incide en la importancia de cuidar la salud cardiovascular tras los excesos navideños a través de una campaña de sensibilización con el hashtag #enemigoinvisible, en la que destaca el papel fundamental de la alimentación equilibrada y el ejercicio físico.
Expertos recomiendan el aceite de oliva para combatir el colesterol ‘genético’ en los niños
Detectar la hipercolesterolemia familiar entre los 2 y 10 años puede ayudar a evitar futuros episodios cardiovasculares producidos por la enfermedad, tal y como ha asegurado el presidente de laFundación de Hipercolesterolemia Familiar (FHF), Pedro Mata, con motivo de la III edición del Día Nacional contra el Colesterol. En nota de Europa Press difundida por la Fundación en su página web, los expertos recomiendan practicar actividad física y comer habitualmente aceite de oliva, frutas, verduras o alimentos ricos en fibra como factores de prevención.
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