Una alimentación equilibrada desempeña un papel fundamental en el cuidado del corazón, según coinciden los expertos en cardiología. Mantener unos hábitos saludables puede prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas, reducir el colesterol y controlar la presión arterial, factores clave para una buena salud cardiovascular. La elección de alimentos adecuados, junto a una moderaciónen las porciones, son estrategias efectivas recomendadas por cardiólogos, recogen en Mayo Clinic, según se hace eco El confidencial.
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