¿Qué alimentos combaten la caída del cabello tras el verano?

En los últimos compases del verano y la vuelta a la rutina, empiezan a recordarse los buenos propósitos referentes a alimentación saludable y cuidado físico. Y, si hay una preocupación que sobrevuela todos los otoños, es la caída del cabello, tal y como nos recuerdan desde Agrónoma. El descenso de las temperaturas, y el abuso en los meses estivales tanto del sol, como del cloro y la sal, empiezan a pasar factura a nuestro pelo. Como explican en la Academia Española de Dermatología y Venereología, «quienes hayan seguido las recomendaciones de su dermatólogo, como la protección frente a los rayos solares, lavados y uso de los champús adecuados, son los que inician la nueva estación en condiciones favorables». Sin embargo, debemos tener en cuenta que, en el otoño, «el pelo se renueva y esos cabellos que sea caen, reaparecerán al cabo de unos meses». Pero, ante esta realidad ineludible, lo cierto es que sí podemos hacer que esa caída del pelo estacional, denominada efluvio, se atenúe, manteniéndolo fuerte, con brillo y buena presencia.

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