¿Cuáles son las mejores dietas para 2024? ¿Cuáles son las dietas más saludables? ¿Cuáles son las dietas más recomendadas? Existen numerosas dietas, pero no necesariamente todas son saludables o ideales para mantener bajo control el peso corporal. En ese sentido, y como en años anteriores, se han dado a conocer los resultados del reconocido ranking de dietas elaborado por U.S. News & World Reports, según recoge urgente24. En total se evaluaron 30 planes de alimentación. La evaluación fue llevada adelante por 43 dietistas reconocidos, que forman parte del panel de expertos médicos y en nutrición de U.S. News & World Reports. Estos expertos están especializados en diabetes, salud cardíaca y pérdida de peso. Los panelistas evaluaron cada plan de dieta en cuanto a su integridad nutricional, riesgos y beneficios para la salud, sostenibilidad a largo plazo y eficacia basada en evidencia. Asimismo, se usaron 11 categorías para clasificar las dietas, incluyendo: mejores dietas en general, mejores dietas para bajar de peso, mejores dietas para bajar de peso rápidamente, mejores dietas para la diabetes, mejores dietas para la salud de los huesos y articulaciones, mejores dietas para una alimentación saludable y más.